Die optimale Betthöhe – Ratgeber

Die richtige Betthöhe ist ein oft unterschätzter Faktor für guten Schlaf und Komfort. Sie beeinflusst das Ein- und Aussteigen, die Belüftung der Matratze und das gesamte Schlafgefühl.

Die Standard-Betthöhe

Die optimale Betthöhe (Oberkante Matratze) liegt bei 50-60 cm. Als Faustregel gilt: Wenn du auf der Bettkante sitzt, sollten deine Füße flach auf dem Boden stehen und deine Knie einen 90-Grad-Winkel bilden.

Betthöhe nach Alter und Bedürfnis

Junge Erwachsene: Niedrigere Betten (40-50 cm) sind modern und funktional.

Senioren: Höhere Betten (55-65 cm) erleichtern das Ein- und Aussteigen erheblich.

Kinder: Niedrige Betten (30-40 cm) sind sicherer für kleine Kinder.

Zusammensetzung der Betthöhe

Die Gesamthöhe setzt sich zusammen aus: Bettrahmen (ca. 25-35 cm) + Lattenrost (ca. 5-10 cm) + Matratze (ca. 18-25 cm). Bei masstisch-Betten kannst du die Rahmenhöhe individuell wählen.

Massivholzbetten bei masstisch

Bei masstisch findest du Massivholzbetten in verschiedenen Holzarten und Maßen. Konfiguriere dein Bett individuell – auch die Höhe!